banana smoothie

Просто не могу не поделиться этой замечательной идеей для завтрака. Готовится за пару минут, но безумно вкусно и очень полезно :) Пенка получается просто потрясающая! Думаю, в скором времени буду экспериментировать с ягодами и свежими бананами, просто в этот раз я, к сожалению, ничего такого дома не обнаружила, а бежать с утра в магазин не было настроения - очень хотелось понежиться и насладиться спокойствием и тишиной утра.

Ингредиенты (на 1 порцию):

молоко - 1/2 стакана

банановый сок - 1/2 стакана

овсяные хлопья - 1,5 - 2 ст. л.

Приготовление:

Все очень просто: подогреваем молоко, а потом смешиваем все ингредиенты в блендере.

Для утра - лучше не придумаешь :)